Wirtualne instrumenty smyczkowe: Nowe możliwości dla kompozytorów i muzyków.
Od kilkunastu lat dominuje kult zdrowia oraz młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina i witryny internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków oraz kosmetyczek. Prężnie rozwija się również dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Bezustannie powstają nowatorskie punkty spa, wellness i liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednakże, żeby utrzymać dobrą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji oraz zabiegów. Zamiast tego wystarczy odrobina dyscypliny oraz samozaparcia. Najistotniejsza jest właściwa dieta. Codziennie trzeba spożywać zbilansowane posiłki. Na bok trzeba odstawić wszelkie fast foody i ograniczyć spożywanie słodyczy oraz niezdrowych chipsów. Przy komponowaniu posiłków wypada postarać się, aby zawierały one wszystkie wymagane do zgodnej pracy organizmu ludzkiego składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą odżywiania człowiek powinien spożywać artykuły bogate w wolno rozkładające się cukry. Niesłychanie przyzwoicie na serce działają również tłuszcze nienasycone. Nie należy również zapominać o witaminach oraz cennych składnikach mineralnych – więcej pomocnych rad na stronie.
1. Przewodniki
2. Blog
5. Dołącz teraz